Café et gueule de bois, le remède parfait ?
Café et gueule de bois font-ils bon ménage ? Vous venez de vous réveiller en gueule de bois, boire du café peut peut-être vous aider à vous sentir mieux ! Si le temps est votre meilleur ami pour traiter la gueule de bois, vous pouvez tout de même accélérer le processus pour vous sentir mieux en dégustant un petit café ! On vous explique tout sur la « veisalgie »…
Pourquoi boire du café en gueule de bois ?
Le café associé à un médicament comme le doliprane pourrait devenir votre meilleur ami lorsque vous vous réveillez après une soirée un peu trop arrosée… En effet, le café aide à réduire les symptômes d’une gueule de bois !
Ne croyez pas que le café peut vous aider à dessoulé comme la légende veut bien le faire croire. Le café ne diminue pas les effets de l’alcool, mais il vous aide d’une autre manière. Il vous aide effectivement à contrer le mal de tête que peut créer la gueule de bois. Pour en savoir plus sur l’effet de la caféine sur les maux de tête, on vous invite à lire notre dossier à ce sujet !
Boire du café pour augmenter sa réactivité
Le café contient plusieurs choses : de l’adénosine, de l’adrénaline et bien sûr de la caféine. Tous ces produits chimiques contribuent à augmenter la vigilance et la concentration des consommateurs de café. C’est tout ce dont on a besoin lorsque l’on a la gueule de bois ! En d’autres termes, le café en gueule de bois permet de se réveiller en vous aidant à sortir du lit et à faire tout ce que vous avez à faire ! Faire une sieste peut aussi vous aider à réduire la gueule alors ne consommez pas de café sinon il vous sera impossible de dormir et de récupérer !
Continuer à consommer du café en gueule de bois
Si vous buvez du café en temps normal, nous vous déconseillons de ne pas boire de café en raison d’une gueule de bois car cela pourrait provoquer et allonger votre mal être. Il n’est donc pas question d’aggraver vos symptômes de la gueule de bois, il est préférable de consommer au moins une petite quantité de café avant que le sevrage de la caféine ne l’aggrave et vous pénalise encore plus pour la journée…
Boire du café pour stimuler son métabolisme
La caféine du café stimule votre métabolisme en vous donnant faim. Lorsque vous vous sentez mal à cause de l’alcool, un effet secondaire couramment associé à la gueule de bois est de ne pas avoir envie de manger. C’est encore une fois une erreur puisque la nourriture fournira à votre corps le carburant et l’énergie dont il a besoin pour récupérer au mieux de votre gueule de bois !
Boire du café contre le mal de tête
De nombreuses études ont montré que la caféine associée à un anti-inflammatoire peut aider à soulager les symptômes de la gueule de bois tels que le mal de tête. En effet, lorsque vous consommez de l’alcool, même à faible dose, cela entraine des maux de tête à cause d’un composant appelé l’acétate.
Cependant, il convient de noter que les effets s’estompent dès que votre corps a complètement assimilé la caféine ! IL faut compter environ quatre à six heures, pour que votre corps assimile la moitié de la caféine ingurgité et 10 à 12 heures pour qu’il n’y ait plus aucune trace de caféine dans votre corps. Cela dépend évidemment en fonction de votre âge, de votre poids, de votre sexe et de vos habitudes de consommation…
Est-ce que le café déshydrate ?
Café et gueule de bois rime avec mal de tête car la gueule de bois est souvent responsable de votre déshydratation. Pour se sentir mieux, il est donc important de consommer beaucoup d’eau ! Dans l’imaginaire collectif, le café déshydrate et ne serait donc pas conseillé comme remède de la gueule de bois.
Pourtant, selon les professionnels de santé, les boissons contenant de la caféine ne sont qu’une forme légère de diurétique. Le café n’augmente donc pas le risque de déshydratation, même si il vous oblige à uriner plus fréquemment.
En 2014, une étude britannique sur des hommes qui boivent régulièrement du café permet également de confirmer cette affirmation. En effet, les effets diurétiques du café sont tellement minimes qu’il n’a quasiment aucune conséquence sur votre déshydratation.
À savoir, un diurétique est une substance qui entraîne une augmentation de la sécrétion urinaire et augmente donc la déshydratation
Café et gueule de bois : ce qu’il faut retenir
Bien qu’il n’y ait pas de remède infaillible contre la gueule de bois, le café et l’ibuprofène peuvent certainement soulager vos symptômes pendant que votre corps tente de récupérer.
Soyez tout de même vigilant à la manière dont votre corps réagit au café pendant une gueule de bois et consommez votre dose de caféine en conséquence. Tout le monde ne réagit pas de la même manière, et bien que cela puisse permettre à certains de se débarrasser de leur gueule de bois. Le café peut aussi n’avoir aucun effet sur votre mal être…
Essayez donc de boire du café pour soulager votre gueule de bois et tenez-nous au courant de son effet sur votre corps. En bref, hydratez-vous, reposez-vous et buvez du café !
Et pour un avant-goût de Noël, retrouvez notre recette du cafe de noel !!
